Habitant en pleine forêt et conscient que certains souhaiteraient suivre un cours de Yoga Traditionnel, je me suis décidé à donner des cours de Yoga Traditionnel en ligne.
À un certain niveau, il est possible de percevoir les énergies des gens pendant la pratique, même loin s'ils sont loin.
Peu importe la distance, cela se passe au niveau de l'énergie et non juste au niveau du corps physique...
Mon cours de Hatha Yoga Traditionnel, commence par une pose plus ou moins longue, en fonction de l'énergie et de la puissance du jour.
Le but est d'arriver à faire un break avec les événements de la journée et des jours passés.
Puis, on fait des Asanas en plaçant dedans des respirations (pranayama), des visualisations, des nadis, des chakras, des sons, des adharas, des Déités. Bien entendu, il ne peut y avoir un cours prévu à l'avance, cela ne peut respecter l'énergie du moment et vos énergies. Alors tout est improvisé, dans le ressenti subtil "de tout ce qui est là".
Le but est d'entrer dans un état de conscience modifié, où le corps, notre histoire, notre personnage laissent la place à un état de conscience élargi.
L'aspect "volontaire" le plus puissant du Hatha Yoga Traditionnel est le Pranayama. Nous passerons un long moment après les asanas à pratiquer le Pranayama en tentant d'accéder à Kevala Kumbaka, la suspension subtile du souffle et donc du mental.
Une fois les corps mis en vibration et l'énergie éveillée en nous, il sera possible de pratiquer des mudras spécifiques.
Le mudra est le fait de faire entrer le corps physique, le corps d'énergie, le mental, dans un aspect spécifique, comme par exemple entrer en contact avec une Déité, un archétype, ou encore une perception particulière qui apportera une connaissance directe, sans mots d'un aspect subtil de la manifestation.
Assurément, mon cours cherche à chaque fois à entrer dans l'état de samadhi, but réel de la pratique du Hatha Yoga Traditionnel.
Il existe beaucoup de niveaux de Samadhi, de la simple immobilité physique, énergétique, jusqu'à la profondeur du Samadhi sans support, qui ne se perçoit plus, mais laisse une trace en nous indélébile.
Le cours a lieu le jeudi soir de 19:00 à 20:30.
Il est possible aussi de venir participer en présentiel au cours.
Le cours de Hatha Yoga Traditionnel en ligne est en donation libre !